 |
| Pemblokiran Situs |
1. Hotspot Shield
2. Hola Free VPN
3. SuperVPN Free
Rocket VPN
(ald/segiempat.com)
Cara Membuka Situs yang Terblokir dari Hp Android
1. Hotspot Shield
2. Hola Free VPN
3. SuperVPN Free
Rocket VPN
(ald/segiempat.com)
Boys! Ini Alasan Wanita Menjauh saat Didekati Pria
 |
| Ilustrasi |
Penolakan memang menyakitkan bahkan tidak dipungkiri jika kamu mungkin saja akan jatuh dan terjebak dengan rasa sakit dan pahit saat wanita yang kamu suka justru perlahan menjauhi kamu, apalagi demi mengejar pria lain.
Ibarat kata pepatah, tidak ada api jika tidak ada asap (ehh kebalik ya hehe), wanita menolak pria tentu ada alasannya atau ada hal-hal yang memicu wanita untuk menjauhi pria yang sedang mendekatinya. Mungkin saja banyak diantara kalian yang menolak untuk disalahkan hingga akhirnya mulai membangun opini jika wanita hanya menginginkan pria yang tampan atau setidaknya dia punya harta berlimpah. Padahal tidak semua wanita seperti itu, tidak semua wanita menjauhi pria karena dia tidak kaya atau dia tidak tampan.
Boys! Menjadi pihak yang salah itu sama sekali tidak memalukan, bahkan berada di posisi seperti itu justru akan membuat kamu menjadi lebih baik karena dengan mengetahui kesalahan yang membuat wanita menjauh kamu justru bisa belajar dan selangkah lebih maju untuk sukses dengan wanita. Nah, dengan harapan agar kamu bisa memahami kesalahan kamu ini 30 alasan wanita menjauh saat di dekati pria.
- Tidak bisa menerima diri kamu sendiri (pria yang palsu) yang berusaha menjadi orang lain yang justru bukan dirinya
- Tidak memahami wanita
- Pria yang terlalu baik bagi wanita
- Terlalu dikejar pria
- Selalu mencari persetujuan wanita
- Berusaha “menyogok” dengan hadiah bahkan uang
- Alasan Wanita Menjauh saat Didekati Pria oleh SegiEmpatPria yang terlihat menderita karena tidak punya pacar
- Tidak punya kebahagiaan sendiri
- Terlalu sering memberi perhatian
- Terlalu sering menghubungi
- Terlalu sering memikirkan bagaimana mendapatkannya
- Membuat wanita lebih penting dari dirinya sendiri
- Takut ditolak
- Bahasa tubuh pecundang
- Tidak punya percaya diri
- Pria yang membosankan
- Pria yang mudah ditebak
- Takut mencoba hal-hal baru (wanita menilai kamu sebagai pria yang tidak punya gairah hidup)
- Terlalu banyak kebohongan (sama dengan membentuk kepalsuan diri)
- Hanya menjadi badut
- Pria yang terlalu emosional bahkan terlalu seperti wanita (ingat hanya wanita yang merupakan makhluk emosional)
- Pria yang terlalu butuh
- Terlalu negatif
- Pria yang terlalu banyak membual tentang dirinya sendiri
- Terlalu mudah ditaklukkan wanita
- Terlalu percaya dengan apa yang dipikirkan wanita (ingat wanita dan pria berpikir dengan cara yang berbeda)
- Terlalu khawatir jika wanita tidak bahagia dengannya (takut ditinggalkan)
- Pria yang melakukan apapun demi wanita
- Tidak bisa menjadi pemimpin sejati
- Pria yang terlalu penurut
Nah, coba kamu perhatikan apa saja yang sudah kamu lakukan saat kamu mendekati wanita yang kamu suka. Kamu sudah menemukannya? Saya berharap karena kamu tahu jika hal tersebut merupakan alasan yang membuat wanita menjauh maka kamu tidak boleh melakukannya lagi.
Sumber : Segiempat.com
"Songr" Cara Paling Mudah Download Lagu mp3 Kesukaan
 |
| Download lagu kesukaan anda bersama "songr" |
Namun, pertanyaan di mana bisa mendapatkan musik – musik tersebut? Bukankah musik atau lagu tersebut memiliki lisensi berbayar atau tidak gratisan. Untuk musisi-musisi papan atas memang biasanya mengharuskan untuk membeli lagunya untuk didengarkan, namun tidak sedikit juga musisi yang membagikan lagunya secara gratisan. Anda bisa mendapatkan lagu – lagu tersebut melalui halaman pencarian Google untuk Anda download masuk pada gadget atau komputer Anda. Untuk mendengarkan atau mendownload musik dengan lisensi berbayar ini mungkin banyak dari Anda yang masih belum tahu cara mendapatkannya.
Jika, Anda menggunakan halaman pencarian Google untuk mencari musik kesukaan dan mendownloadnya, pasti akan sulit untuk memunculkan halaman website yang menyediakannya. Karena, memang pihak Google melindungi hak – hak download seperti musik, film, dan berbagai hal yang berhubungan dengan pembajakan tersebut. Jadi, Anda harus pintar – pintar dalam memasukkan kata kunci di halaman pencarian Google untuk bisa memunculkan situs yang memungkinkan Anda untuk mendownload lagu kesukaan Anda. Nah, untuk mempermudah proses pencarian lagu kesukaan Anda untuk mendownloadnya maka artikel kali ini akan Saya bahas mengenai hal tersebut.
Saya akan mempermudah Anda dalam mencari lagu kesukaan di internet dan kemudian mendownload lagu tersebut ke dalam komputer Anda. Di sini Saya menggunakan sebuah software yang bernama “Songr”. Sofware ini sangatlah mudah digunakan untuk menemukan file musik .mp3 yang Anda cari, kemudian mendownloadnya langsung ke dalam komputer Anda. Anda pun dapat mendengarkan lagu tersebut sebelum Anda menyimpannya ke dalam komputer Anda, untuk memastikan apakah lagu tersebut sudah sesuai dengan yang Anda cari.
Cara penggunaan software Songr
– Download software tersebut terlebih dahulu melalui link ini.
– Instal software tersebut seperti biasa pada komputer Anda.
– Setelah proses penginstalan selesai, maka langsung saja Anda jalankan softwarenya. Namun, pastikan Anda telah terhubung ke internet.
– Tampilan dari software tersebut sangat sederhana, sehingga mempermudah Anda dalam menggunakannya.
– Di sini Saya akan memperlihatkan bagaiamana Saya bisa mendapatkan lagu – lagu kesukaan dari band favorite, hanya dengan mengetikkan nama band/penyanyi/judul lagu. Lihat gambar di bawah ini untuk lebih jelasnya.
– Jika, hasil pencarian tidak muncul sesuai dengan nama yang Anda masukkan, Anda cukup mengklik saja opsi ‘Semua hasil’ yang ada pada toolbar di bawah software ini. Lihat gambar untuk lebih jelasnya.
– Pada toolbar bawah tersebut ada beberapa opsi untuk, Anda bisa mengklik dulu lagunya sebanyak 2 kali untuk mendengarkannya. Namun jika Anda ingin mendowloadnya, silahkan pilih lagunya dan kemudian klik icon drive yang berada di sudut pada paling kiri bawah.
(ald/segiempat.com)
Baru Seumur Jagung Menikah, Bella Shofie Segera Digugat Cerai Suami?
 |
| Suryono dan Bella Shofie |
Menikah dengan Suryono pada bulan Mei 2015 rumah tangga Bella Shofie bersama suami sepertinya tidak dapat berjalan mulus, bahkan pernikahan yang masih seumur jagung sepertinya akan berakhir dengan perceraian. Hal tersebut pun nampaknya bukan hanya sekedar kabar burung atau sebuah sensasi untuk mendongkrak popularitas Bella, pasalnya Pieter Ell yang merupakan penasehat hukum Suryono telah mengkonfirmasikan jika dirinya ditunjuk untuk mewakili Suryono dalam mengajukan gugatan cerai kepada Bella.
Bella Shofie Diceraikan Suryono oleh SegiEmpatMenurut Pieter Ell Suryono telah menyampaikan langsung kepada dirinya dan juga beberapa rekannya untuk melayangkan gugatan cerai kepada Bella. Hal tersebut pun tertuang dalam secarik kertas yang menurut Peter ditandatangani langsung oleh Suryono pada 13 Februari 2016 untuk dipergunakan sebagai surat pengajuan gugatan cerai pada Sofina Rutami Nasution alias Bella Shofie.
“Saya Pieter Ell dan teman-teman ditunjuk Suryono. Ini surat kas, sudah ditandatangani kemarin tanggal 13, 24 jam menjelang Valentine.
Ditandatangani di Jayapura jam 13.00. Kuasanya diberikan kepada saya untuk mewakili Mas Sur, mengajukan gugatan cerai terhadap seorang wanita yang berprofesi sebagai artis atas nama Sofina Rutami Nasution Binti Hamzah Nasution alias Bella Shofie,” ucap Peter.
Lebih lanjut Peter mengatakan jika gugatan cerai yang dilayangkan oleh Suryono karena rumah tangga keduanya yang baru berjalan beberapa bulan sudah tidak harmonis lagi. Sebenarnya menurut Peter, kliennya sudah berusaha untuk mempertahankan rumah tangganya dengan Bella bahkan meski keduanya sempat bersitegang hingga melibatkan dua keluarga besarnya.
Gugatan cerai yang kabarnya akan segera dilayangkan Suryono kepada Bella Shofie sontak mengejutkan banyak pihak, namun disisi lain sejumlah isu miring menyebut jika gugatan cerai Suryono pada Bella terjadi lantaran kontrak pernikahan keduanya telah habis, benarkah? Kita tunggu saja perkembangannya. (ald/segiempat.com)
Ditindih Setan Saat Tidur, Ini Penjelasan Ilmiahnya
 |
| Ilustrasi |
Tetapi.. pengetahuan makin maju, ada penjelasan ilmiah apa itu ditindih setan, nama kerennya adalah sleep paralysis.
Penyebab Sleep Paralysis
Sebelum menjelaskan apa itu sleep paralysis, akan kami jelaskan 4 tahapan dalam tidur. Tidur tidak sekedar menutup mata, ada tingkat berlapis untuk memiliki kualitas tidur yang baik. Semua orang dalam kondisi normal akan melewati tahap ini:
- Kondisi saat masih setengah sadar.
- Kondisi mulai tertidur dalam.
- Kondisi tidur yang lebih dalam.
- Rapid eye movement (REM) dalam kondisi ini, mimpi terjadi.
Dalam kasus tindihan atau sleep paralysis, seseorang yang tidur dengan kondisi tubuh lelah membuat otak tidak merespon tidur dalam urutan yang benar. Biasanya dari tidur setengah sadar langsung menuju REM. Akibatnya, saat terbangun, pikiran sudah sadar, tetapi tubuh masih dalam kondisi tidur,. Hal itu membuat tubuh terasa seolah lumpuh tidak bisa digerakkan.
Sleep paralysis biasanya terjadi pada orang yang sedang dalam kondisi sangat capek, stres, banyak pikiran, punya lingkungan kerja buruk dan sebagainya. Tubuh yang setengah sadar saat mengalami sleep paralysis sering menimbulkan bayangan atau halusinasi makhluk menyeramkan, sehingga sleep paralysis sering dianggap sebagai kejadian mistis.
Cara Mengatasi Tindihan Atau Sleep Paralysis
Setiap orang bisa mengalami sleep paralysis, jika ini sampai terjadi pada Anda, ingatlah dua poin di bawah ini:
Jangan panik. Saat Anda panik, Anda akan semakin sulit bernapas dan bergerak. Tarik napas panjang dan berdoa, karena semua akan baik baik saja.
Setelah tenang, walaupun tubuh dalam kondisi tidak bisa digerakkan, Anda masih bisa menggerakkan jempol kaki. Gerakkan jempol kaki perlahan, maka sedikit demi sedikit, tubuh Anda bisa kembali digerakkan.
Sebisa mungkin hindari posisi tidur terlentang, karena korban sleep paralysis biasanya dalam posisi terlentang. Pilih posisi tidur menghadap ke samping.
Apakah Anda pernah mengalami tindihan atau sleep paralysis?
(ald/vem)
BACA JUGA
Ada Apa di Balik Mimpi?
8 Cewek Termisterius di Dunia Maya
FOTO: Cantiknya Para Polwan Berhijab
Bocah AS Harus Dioperasi Karena Tak Bisa Berhenti Tertawa
Disusui Pakai Payudara Palsu, Anak Menderita Cacat Otak
Ini Dia Cara Mengetahui Artis Pemakai Susuk
10 Skandal Seks Politisi Dunia
Foto Syur Polwan Lampung Disebar Mantan Pacar
Posisi bersenggama yang paling nyaman buat wanita
Ada Apa di Balik Mimpi?
 |
Di mana Anda dapat merasakan rasanya terbang? Pergi ke masa lalu? Pergi ke suatu tempat wisata yang sangat indah? Atau bertemu dengan idola Anda? Semua dapat saja terjadi dalam mimpi. Anda akan merasakan perasaan yang sangat nyata kala bermimpi. Mengapa kita bermimpi? Apa yang terjadi saat bermimpi?
Bagaimana Proses Sebuah Mimpi?
Mimpi berkaitan erat dengan tidur. Terjadinya mimpi dan apa yang diimpikan kadangkala menjadi pertanyaan yang membuat penasaran, sehingga ada baiknya Anda mengetahui apa yang terjadi saat kita tidur.
Setiap tertidur, umumnya kita pasti bermimpi. Dalam jangka waktu tidur 8 jam, rata-rata seseorang mengalami mimpi selama 100 menit. Hanya saja, kebanyakan dari mimpi yang terjadi tidak diingat. Ada sekitar 95% mimpi yang tidak diingat. Mimpi terjadi pada saat tidur REM (Rapid Eye Movement) dari suatu siklus tidur. Sedangkan mimpi yang kita ingat biasanya mimpi yang terjadi beberapa saat sebelum bangun dari tidur.
Mengapa Bermimpi?
Yang menyebabkan kita mengalami mimpi adalah otak. Sebagai pusat dari aktivitas, otak selalu mendapat pesan dari panca indera dan mengatur kegiatan apa yang akan dilakukan pada waktu tidak tidur. Misalnya otak menerjemahkan warna dinding coklat, otak membantu mengenali rasa dari makanan yang dimakan, dan masih banyak lagi berbagai peran lainnya dari otak.
Pada saat tertidur, panca indera dari tubuh Anda tidak bekerja, tetapi otak tetap bekerja, bahkan otak akan lebih aktif saat kita bermimpi daripada saat kita terbangun dan beraktivitas. Oleh karena itu, otak dapat menciptakan gambaran-gambaran berupa imajinasi tanpa ada peranan panca indera. Inilah mimpi.
Uniknya, pada saat bermimpi, otot-otot dalam keadaan tidak aktif sehingga mencegah kita memerankan apa yang dialami dalam mimpi. Walaupun, mimpi tampak sangat nyata tetapi dengan tidak berfungsinya otot membantu agar kita tidak menciderai diri sendiri atau orang lain.
Mimpi Apa Semalam?
Apa yang menyebabkan saya bermimpi seperti itu? Mungkin itu pertanyaan yang ada di benak Anda saat bermimpi tentang sesuatu. Apa yang akan kita mimpikan bergantung pada beberapa hal. Kesan dan hal yang sangat membekas dalam ingatan kita ketika tidak tidur dapat menjadi salah satu faktor. Rutinitas yang kita jalani juga dapat menyebabkan hal yang akan kita mimpikan. Misalnya, pekerjaan kantor yang berat membuat kita bermimpi tentang pekerjaan.
Kadangkala, kita mendapatkan mimpi mengenai solusi dari persoalan yang dihadapi. Misalnya, kita bermimpi tentang jawaban suatu soal ujian. Hal ini merupakan bukti bahwa pada saat tidur, proses berpikir tetap dapat berlangsung.
Mimpi yang sering dianggap sebagai bunga tidur memang merupakan sesuatu yang unik yang menyertai tidur. Kegiatan tidur sendiri sangat penting untuk memerbaiki sel-sel tubuh, membuang zat-zat yang tidak berguna bagi tubuh dan memulihkan otak. Reorganisai otak berlangsung dan kegiatan memerbaiki mental saat tidur mimpi atau tidur REM. Itulah sebabnya, jika Anda kurang tidur, pikiran terasa kacau. Maka, tidur dan mimpi dapat menyegarkan pikiran Anda. Selamat tidur yang nyenyak dan menikmati mimpi indah Anda!
(choe)
BACA JUGA
Foto-Foto 10 Polwan Cantik
80 Persen Perempuan Kehilangan Gairah Seks Usai Cuci Darah
Fenomena Ditindih Setan Saat Tidur, Ini Penjelasan Ilmiahnya
Cara Agar Bisa Tidur Nyenyak di Malam Hari
Tips Agar Mimpi Indah Saat Tidur Malam
Wahhh Bahaya,,,Tidur Bareng Ponsel Risikonya Bisa Kanker Otak
Cara Agar Bisa Tidur Nyenyak di Malam Hari
Ada banyak yang dilakukan saat kita tidur. Saat tidur, tubuh kita juga memperbaiki sel-sel yang rusak dalam tubuh juga membuat pikiran kita menjadi lebih tenang. Kurang tidur dapat menyebabkan emosi yang tidak stabil, lelah, berkurangnya kemampuan berpikir. Sayangnya, banyak orang yang merasa sulit tidur saat malam hari. Walaupun sudah berniat untuk tidur, tapi mata tidak bisa terpejam dan tidak ada rasa kantuk. Bagaimana agar Anda dapat menikmati tidur nyenyak di malam hari?
Jangan makan berlebihan saat malam hari
Usahakan agar makan malam Anda tidak melewati pukul 19.00. Perut yang penuh menyebabkan tubuh masih melakukan proses pencernaan, sehingga tubuh belum beristirahat. Walau bukan makanan berat, kurangi juga konsumsi makanan ringan di malam hari.
Jangan melakukan kegiatan yang menyita mental dan pikiran saat menjelang tidur
Kegiatan atau pekerjaan yang membutuhkan pertimbangan dapat menyebabkan Anda sulit tidur. Perdebatan yang dilakukan malam hari juga menimbulkan efek yang serupa. Jadi, jangan biarkan kegiatan itu dilakukan setelah jam 20.30 malam.
Mandi dengan air panas
Kegiatan ini dapat membuat tubuh lebih rileks sehingga Anda bisa tidur lebih cepat. Mandi dengan air panas ini dapat Anda lakukan 1 jam sebelum tidur.
Minum susu panas
Ini juga dapat membantu tubuh lebih santai dan tidur Anda semakin nyenyak.
Matikan lampu
Saat menjelang tidur, matikan lampu kamar Anda. Bila Anda terbiasa tidur malam dan ingin tidur lebih cepat, maka upayakan agar Anda sudah berada di kamar setengah jam dari waktu yang Anda tentukan, matikan lampu dan cobalah untuk pejamkan mata.
Gunakan wewangian atau musik slow
Anda dapat menggunakan aroma terapi agar lebih tenang. Bila memungkinkan, nyalakan musik slow yang dapat membantu Anda rileks.
Membaca buku
Buku yang dibaca hendaknya bukan buku-buku yang memberatkan pikiran seperti buku cerita romantis. Tetapi, pilihlah buku-buku yang memuat hal-hal yang inspiratif.
Rasakan tubuh Anda
Saat berada di tempat tidur, rasakan tubuh Anda. Ini akan membantu Anda menyadari bahwa Anda telah siap untuk tidur.
Atur napas
Dengan menarik napas dalam dan mengaturnya, Anda dapat terbiasa dan sama dengan saat Anda telah tidur nyenyak.
Tulis Buku Harian (Diary)
Menulis buku harian sebelum tidur juga dapat membuat Anda menikmati tidur yang nyenyak. Dengan menulis buku harian, Anda seolah-olah sedang men-download pikiran Anda dan akan meringankan beban pikiran yang membuat pikiran lebih tenang dan tidurpun menjadi lebih nyenyak.(cho)
BACA JUGA
Tips Agar Makin Intim di Tempat Tidur
Sering Tidur Malam Picu Diabetes dan Penyakit Jantung
Tips Agar Makin Intim di Tempat Tidur
Tips agar Berhenti Mendengkur Saat Tidur
Wahhh Bahaya,,,Tidur Bareng Ponsel Risikonya Bisa Kanker Otak
Makanan Pendongkrak Libido
Tips Agar Mimpi Indah Saat Tidur Malam
Mengapa Dianjurkan Berhenti Merokok
Jumlah perokok di Indonesia menduduki peringkat ketiga tertinggi di dunia. Jumlah perokok di negara-negara berkembang jauh lebih banyak dibanding jumlah perokok di negara maju. Angka yang sangat memprihatinkan mengingat akibat buruk dari merokok baru akan dirasakan dalam jangka panjang.
Kandungan Sebatang Rokok
Zat apa saja yang terdapat dalam sebatang rokok? Nikotin merupakan zat utama yang terdapat pada rokok. Namun, lebih dari 700 jenis bahan kimia tambahan kemungkinan digunakan oleh perusahaan rokok untuk menambah kenikmatan merokok. Beberapa bahan bahkan begitu beracun sehingga beberapa pabrik rokok besar biasanya akan memiliki standar yang tinggi untuk membuang bahan-bahan beracun yang sangat berbahaya tersebut.
Perokok pasif bisa mendapat dampak negatif yang lebih mengerikan jika asap rokok dihirup mereka.Selain itu, asap rokok mengandung 4.000 zat kimia, termasuk arsenik, aseton, butan, karbon monoksida, dan sianida. Asap rokok yang dihirup oleh perokok maupun perokok pasif akan menganduk 43 zat yang diketahui menyebabkan kanker. Itu sebabnya bagi perokok pasif bisa mendapat dampak negatif yang lebih mengerikan jika asap rokok dihirup mereka.
Bahaya Rokok
Apa saja akibat buruk dari gaya hidup yang merusak kesehatan ini? Apa saja penyakit yang disebabkan karena merokok? Berikut ini beberapa penyakit dan dampak negatif yang disebabkan karena merokok:
Penyakit Jantung
Rokok juga merupakan salah satu penyebab utama serangan jantung. Kematian seorang perokok akibat penyakit jantung lebih banyak dibanding kematian akibat kanker paru-paru. Bahkan rokok rendah tar atau rendah nikotin tidak akan mengurangi risiko penyakit jantung. Karena beberapa dari rokok-rokok yang menggunakan filter meningkatkan jumlah karbon monoksida yang dihirup, yang membuat rokok tersebut bahkan lebih buruk untuk jantung daripada rokok yang tidak menggunakan filter.
Nikotin yang dikandung dalam sebatang rokok bisa membuat jantung Anda berdebar lebih cepat dan meningkatkan kebutuhan tubuh Anda akan oksigen. Asap rokok juga mengandung karbon monoksida yang beracun. Zat beracun ini berjalan menuju aliran darah dan sebenarnya menghalangi aliran oksigen ke jantung dan ke organ-organ penting lainnya. Nikotin dapat mempersempit pembuluh darah sehingga lebih memperlambat lagi aliran oksigen. Itu sebabnya para perokok memiliki risiko terkena penyakit jantung yang sangat tinggi.
Kanker Paru-Paru
Asap rokok dari tembakau mengandung banyak zat kimia penyebab kanker. Asap yang diisap mengandung berbagai zat kimia yang dapat merusak paru-paru. Zat ini dapat memicu terjadinya kanker khususnya pada paru-paru. Kanker paru-paru merupakan kanker yang paling umum yang diakibatkan oleh merokok. Penyebaran kanker paru-paru dalam tubuh terjadi secara senyap hingga menjadi stadium yang lebih tinggi. Dalam banyak kasus, kanker paru-paru membunuh dengan cepat.
Emfisema
Perokok berat yang sudah bertahun-tahun akan mengalami emfisema. Emfisema merupakan penyakit yang secara bertahap akan membuat paru-paru kehilangan elastisitasnya. Jika paru-paru kehilangan keelastikannya, maka akan sulit untuk mengeluarkan udara kotor. Tanda-tandanya adalah mulai mengalami kesulitan bernapas pada pagi dan malam hari. Lalu mudah terengah-engah. Tanda lainnya adalah sering mengalami flu berat, disertai dengan batuk yang berat, dan mungkin dengan bronkhitis kronis. Batuknya sering kali tidak berhenti dan menjadi kronis.
Lebih Cepat Tua
Hasil penelitian terhadap para perokok menunjukkan bahwa wajah para perokok pria maupun wanita lebih cepat keriput dibandingkan mereka yang tidak merokok. Proses penuaan dini tersebut meningkat sesuai dengan kebiasaan dan jumlah batang rokok yang dihisap. Penelitian tersebut menunjukkan bahwa para perokok berat memiliki keriput pada kulit hampir lima kali lipat dibandingkan orang yang tidak merokok. Bahkan proses penuaan dini sudah dimulai bagi para remaja yang merokok seperti kulit keriput, gigi menguning, Menopause Dini pada wanita dan nafas tak sedap.
Kerusakan Tubuh
Dampak negatif merokok tidak hanya membahayakan paru-paru, jantung, dan saluran pernapasan. Kebiasaan merokok menurut penelitian bisa merusak jaringan tubuh lainnya. Belasan penyakit yang berkaitan dengan penggunaan tembakau bahkan mencakup pneumonia (radang paru-paru), penyakit gusi, leukemia, katarak, kanker ginjal, kanker serviks, dan sakit pada pankreas. Penyebabnya karena racun dari asap rokok menyebar ke mana-mana melalui aliran darah. Merokok dapat mengakibatkan penyakit di hampir setiap organ tubuh.
Mengapa Berhenti Merokok?
Apakah Anda menyadari bahaya merokok? Akibat merokok terhadap kesehatan tubuh benar-benar merugikan. Menurut statistik, di seluruh dunia, jumlah perokok yang meninggal karena penyakit akibat merokok berjumlah hampir tiga kali jumlah orang yang meninggal karena alkohol dan narkoba. Bahkan jumlah perokok yang meninggal karena penyakit tersebut berjumlah enam kali lipat dibandingkan karena kecelakaan mobil. Selain itu, usia perokok biasanya 13 hingga 14 tahun lebih pendek daripada orang yang tidak merokok.
Setelah membaca fakta-fakta ini, apakah Anda akan menjadi seperti perokok yang meskipun telah membaca begitu banyak fakta mengerikan sehubungan dengan merokok kemudian memutuskan untuk berhenti membaca artikel tersebut? Atau Anda berani mengatakan tidak kepada rokok? (choes)
BACA JUGA
Kanker Payudara, Penyebab dan Resiko
Hampir semua jenis kanker memiliki penyebab spesifik. Misalnya sebagian besar kasus kanker kulit disebabkan oleh sinar ultraviolet matahari. Sedangkan kanker paru-paru disebabkan karena rokok. Namun tidak ada penyebab tunggal yang pasti untuk kanker payudara.
Beberapa faktor bisa menjadi penyebab kanker payudara. Misalnya faktor genetika, lingkungan, dan hormon kemungkinan turut berperan dalam kanker payudara. Wanita yang rentan terhadap faktor-faktor tadi bisa jadi memiliki risiko yang lebih tinggi.
Faktor Risiko Kanker Payudara
Tidak ada yang tahu pasti apa penyebab kanker payudara. Berdasarkan hasil statistik, kebanyakan penderita kanker payudara adalah wanita dengan usia diatas 50 tahun. Ini berarti semakin tua seseorang, maka peluang terkena penyakit ini semakin besar. Faktor lain yang mempengaruhi adalah riwayat keluarga. Bila ada keluarga yang menderita penyakit ini seperti ibu atau saudara kandung maka peluangnya akan semakin besar. Kanker payudara juga bisa disebabkan karena sebelumnya menderita kanker di organ tubuh lainnya sehingga menyebar ke bagian payudara. Atau bila sebelumnya ada riwayat menderita kanker pada organ tubuh lainnya.
Hal lain yang dapat memicu kanker adalah gaya hidup. Sering mengkonsumsi makanan yang mengandung bahan kimia atau bersifat karsinogen, alkohol, atau merokok.
Mencegah Kanker Payudara
Salah satu pencegahan kanker payudara adalah pola makan yang sehat. Diperkirakan satu dari tiga kasus kanker payudara karena faktor pola makan. Pola makan yang baik yang akan membantu mempertahankan sistem kekebalan tubuh Anda dan ini merupakan pencegahan penyakit yang paling ampuh. Meskipun belum diketahui adanya makanan yang dapat menyembuhkan kanker, memakan makanan tertentu dan mengurangi makanan tertentu lainnya dapat menjadi tindakan pencegahan.
Makanan yang kaya serat, dapat membantu menurunkan kadar prolaktin dan estrogen, kemungkinan dengan mengikatkan diri pada hormon-hormon ini lalu membuangnya ke luar tubuh. Ini dapat menekan fase lanjut dari karsinogenesis (pembentukan kanker). Selain itu, mengurangi makanan berlemak jenuh dapat menurunkan risiko. Kacang kedelai dan produk kedelai tanpa difermentasi dapat menghambat pertumbuhan tumor.
Sayur-sayuran yang kaya vitamin A, seperti wortel, labu siam, ubi jalar, dan sayur-sayuran berdaun hijau tua seperti bayam, kangkung dan sawi hijau, mungkin dapat membantu. Vitamin A mencegah pembentukan mutasi penyebab kanker. Sedangkan buah-buahan dan sayuran yang kaya akan vitamin C menurunkan risiko kanker payudara.
Deteksi Dini Kanker Payudara
Timbulnya benjolan pada daerah payudara dapat merupakan indikasi kemungkinan adanya jenis kanker payudara. Tetapi belum tentu semua benjolan berarti kanker karena harus diperiksa lebih lanjut untuk kepastiannya di rumah sakit atau dokter.
Kunci untuk bertahan hidup adalah mendeteksi kanker payudara sedini mungkin, sebelum ia memiliki kesempatan untuk menyebar.Indikasi lain dari penyakit ini adalah benjolan pada bagian ketiak, rasa nyeri pada payudara, perubahan warna atau tekstur pada payudara, puting tertarik ke dalam, areola (daerah di sekitar putting susu yang berwarna coklat), atau pada puting susu. Pada beberapa kasus, kanker payudara dideteksi dari keluarnya cairan dari puting susu yang berwarna kekuningan, kehijauan atau bernanah.
Kunci untuk bertahan hidup adalah mendeteksi kanker payudara sedini mungkin, sebelum ia memiliki kesempatan untuk menyebar. Salah satu penyebab kematian yang tinggi akibat penyakit ini disebabkan karena kurangnya kesadaran untuk mendeteksi gejala-gejala yang ada. Umumnya setelah sampai pada keluhan-keluhan yang berat, penderita baru berkonsultasi ke dokter yang sering kali berarti kanker sudah dalam stadium lanjut. Sehingga apabila penyakit ini sudah sampai stadium lanjut, maka akan sulit untuk disembuhkan.
Periksa Payudara Sendiri
Agar masyarakat, khususnya wanita dapat melakukan pemeriksaan pada payudara secara teratur, maka dibuat gerakan yang dinamakan Sadari atau Sarari yang merupakan singkatan dari "Periksa Payudara Sendiri". Dianjurkan agar pemeriksaan dilakukan 1 bulan sekali setelah menstruasi kira-kira 4-7 hari setelah menstruasi.
Pada pemeriksaan ini, hal yang dilakukan adalah:
- Berdiri di depan cermin dengan posisi bahu lurus dan kedua tangan di pinggang. Perhatikan apakah ada perubaan fisik payudara Anda, misalnya perubahan bentuk, ukuran atau warna payudara.
- Angkat kedua tangan ke atas dan perhatikan kembali apakah ada perubahan fisik payudara yang tampak.
- Tekan puting susu dan lihat apakah ada cairan yang keluar dari puting susu.
- Berbaring dan raba payudara bagian kanan dengan tangan kiri dan sebagainya. Buat pola memutar dan rasakan apakah pada payudara terdapat benjolan dan lainnya.
- Saat duduk atau berdiri coba pijat payudara untuk menemukan apakah ada benjolan yang mencurigakan. Raba daerah ketiak sampai perut untuk memeriksanya.
Gerakan Sadari dapat dilakukan oleh pasangan hidup kepada istrinya. Atau para suami dapat mengingatkan istrinya agar melakukan pemeriksaan Sadari secara teratur. Peranan keluarga tentu dapat memudahkan terdeteksinya penyakit ini.
Jika Anda Terkena Kanker Payudara
Saat seseorang dinyatakan menderita kanker payudara, kebanyakan penderita akan langsung terpukul secara emosi. Mereka merasa mendapat vonis mati, walaupun sebenarnya bisa saja penderita disembuhkan terlebih lagi bila masih dalam stadium dini. Pada tahap lanjut, dampak emosi dan psikologis dapat menyebabkan seorang penderita kanker mengalami depresi. Hal ini dapat memperburuk keadaannya. Untuk itu, perlu adanya dukungan dari pihak keluarga atau teman.
Penderita kanker payudara sebaiknya memberitahu keluarga atau teman mereka karena penderita membutuhkan dukungan dari orang-orang terdekat akibat dampak emosi yang dialaminya. Adalah hal yang wajar apabila penderita tidak mau memberitahu keluarga atau temannya tentang penyakit mereka. Alasannya karena mereka tidak mau merepotkan atau membuat orang yang mendengarnya menjadi sedih atau khawatir. Tetapi, bayangkanlah keadaan sebaliknya, bila Anda yang tidak diberitahu oleh keluarga atau teman dekat Anda bahwa ternyata dia menderita kanker, tentu Anda akan semakin sedih karena Anda tidak tahu dan mungkin tidak memberikan bantuan yang dibutuhkan.
Teman hidup adalah seseorang yang paling dekat dan bisa Anda ajak bicara untuk menemukan pengobatan terbaik dan dampak yang mungkin harus dialami. Penderita kanker payudara mungkin merasa minder dengan keadaannya sehingga mempengaruhi saat melakukan hubungan suami istri. Sebaiknya, hal ini juga dibicarakan dengan suami Anda agar dapat dimengerti dan dapat memberi bantuan dengan memberikan pelukan atau ungkapan sayang lainnya.
Anak-anak yang masih kecil mungkin tidak mengerti apa yang sedang terjadi. Tetapi, bila anak Anda sudah dapat diajak bicara, Anda dapat menceritakan dengan bahasa yang sederhana apa yang dimaksud dengan kanker payudara dan efek yang mungkin akan terjadi pada fisik Anda seperti kebotakan akibat kemoterapi atau perubahan pada payudara. Hal ini penting agar anak-anak yang masih lugu tidak mendapatkan informasi yang salah dari orang yang tidak bertanggung jawab yang dapat membuat mereka mennjadi takut atau benci kepada Anda atau merasa bahwa apa yang Anda alami akibat kesalahan mereka.
Tidak semua teman atau keluarga yang tidak terlalu dekat perlu diberitahu apabila Anda merasa tidak nyaman untuk menyampaikannya. Anda juga tidak perlu menanggapi seluruh komentar yang diberikan oleh teman, keluarga atau orang lain yang mengetahui penyakit Anda. Selalu ada komentar yang positif dan negatif. Jadi, hal itu tidak perlu dipikirkan secara berlebihan yang dapat merusak ketahanan tubuh Anda.
Untuk menambah semangat, Anda dapat bergabung dengan kelompok sesama penderita kanker payudara. Di Indonesia, Yayasan Kanker Indonesia dapat mengakomodasi kebutuhan ini. Dalam kelompok ini, mereka dapat memberi semangat dan keyakinan agar Anda dapat sembuh. Cerita-cerita dari penderita lain mungkin dapat membuat Anda merasakan keadaan Anda masih lebih baik. Atau cerita dari penderita lain yang gigih untuk melawan penyakitnya dan dapat memperoleh kesembuhan dapat membantu Anda memperoleh kekuatan untuk tidak menyerah pada keadaan.
Jadi, tetaplah bersemangat untuk melawan penyakit Anda. Bila ada anggota keluarga atau teman Anda yang menderita tumor atau kanker payudara, Anda dapat memberikan dukungan yang diperlukan karena mengetahui penderitaan yang mereka alami. Dukungan tersebut dapat membantu kesembuhan mereka. (cho)
BACA JUGA :
13 Tips Paling Ampuh Untuk Berhenti Merokok
Ciri-Ciri Wanita Subur dan Tidak Subur(Tips Top) Cara Jitu Luluhkan Wanita Seksi5 Hal yang Dibenci Pria Tapi Disukai WanitaKenapa Stres Bisa Membuat Wanita Sulit Hamil?6 Sikap Pria yang Bisa Buat Wanita Jatuh CintaGaya Wanita yang Bikin Pria Hilang Selera7 Sikap Wanita yang Membuat Pria Tidak Nyaman5 Dosa Wanita Di FacebookIni Alasan Pria Suka Payudara Wanita!Posisi bersenggama yang paling nyaman buat wanitaKeseksian Payudara Penuh di Mata PriaSudah Normalkah Kehidupan Seksual Anda? Cek di Sini
Jika Anda Terkena Kanker Payudara
Saat seseorang dinyatakan menderita kanker payudara, kebanyakan penderita akan langsung terpukul secara emosi. Mereka merasa mendapat vonis mati, walaupun sebenarnya bisa saja penderita disembuhkan terlebih lagi bila masih dalam stadium dini. Pada tahap lanjut, dampak emosi dan psikologis dapat menyebabkan seorang penderita kanker mengalami depresi. Hal ini dapat memperburuk keadaannya. Untuk itu, perlu adanya dukungan dari pihak keluarga atau teman.
Penderita kanker payudara sebaiknya memberitahu keluarga atau teman mereka karena penderita membutuhkan dukungan dari orang-orang terdekat akibat dampak emosi yang dialaminya. Adalah hal yang wajar apabila penderita tidak mau memberitahu keluarga atau temannya tentang penyakit mereka. Alasannya karena mereka tidak mau merepotkan atau membuat orang yang mendengarnya menjadi sedih atau khawatir. Tetapi, bayangkanlah keadaan sebaliknya, bila Anda yang tidak diberitahu oleh keluarga atau teman dekat Anda bahwa ternyata dia menderita kanker, tentu Anda akan semakin sedih karena Anda tidak tahu dan mungkin tidak memberikan bantuan yang dibutuhkan.
Teman hidup adalah seseorang yang paling dekat dan bisa Anda ajak bicara untuk menemukan pengobatan terbaik dan dampak yang mungkin harus dialami. Penderita kanker payudara mungkin merasa minder dengan keadaannya sehingga mempengaruhi saat melakukan hubungan suami istri. Sebaiknya, hal ini juga dibicarakan dengan suami Anda agar dapat dimengerti dan dapat memberi bantuan dengan memberikan pelukan atau ungkapan sayang lainnya.
Anak-anak yang masih kecil mungkin tidak mengerti apa yang sedang terjadi. Tetapi, bila anak Anda sudah dapat diajak bicara, Anda dapat menceritakan dengan bahasa yang sederhana apa yang dimaksud dengan kanker payudara dan efek yang mungkin akan terjadi pada fisik Anda seperti kebotakan akibat kemoterapi atau perubahan pada payudara. Hal ini penting agar anak-anak yang masih lugu tidak mendapatkan informasi yang salah dari orang yang tidak bertanggung jawab yang dapat membuat mereka mennjadi takut atau benci kepada Anda atau merasa bahwa apa yang Anda alami akibat kesalahan mereka.
Tidak semua teman atau keluarga yang tidak terlalu dekat perlu diberitahu apabila Anda merasa tidak nyaman untuk menyampaikannya. Anda juga tidak perlu menanggapi seluruh komentar yang diberikan oleh teman, keluarga atau orang lain yang mengetahui penyakit Anda. Selalu ada komentar yang positif dan negatif. Jadi, hal itu tidak perlu dipikirkan secara berlebihan yang dapat merusak ketahanan tubuh Anda.
Untuk menambah semangat, Anda dapat bergabung dengan kelompok sesama penderita kanker payudara. Di Indonesia, Yayasan Kanker Indonesia dapat mengakomodasi kebutuhan ini. Dalam kelompok ini, mereka dapat memberi semangat dan keyakinan agar Anda dapat sembuh. Cerita-cerita dari penderita lain mungkin dapat membuat Anda merasakan keadaan Anda masih lebih baik. Atau cerita dari penderita lain yang gigih untuk melawan penyakitnya dan dapat memperoleh kesembuhan dapat membantu Anda memperoleh kekuatan untuk tidak menyerah pada keadaan.
Jadi, tetaplah bersemangat untuk melawan penyakit Anda. Bila ada anggota keluarga atau teman Anda yang menderita tumor atau kanker payudara, Anda dapat memberikan dukungan yang diperlukan karena mengetahui penderitaan yang mereka alami. Dukungan tersebut dapat membantu kesembuhan mereka. (cho)
13 Tips Paling Ampuh Untuk Berhenti Merokok
Ciri-Ciri Wanita Subur dan Tidak Subur(Tips Top) Cara Jitu Luluhkan Wanita Seksi5 Hal yang Dibenci Pria Tapi Disukai WanitaKenapa Stres Bisa Membuat Wanita Sulit Hamil?6 Sikap Pria yang Bisa Buat Wanita Jatuh CintaGaya Wanita yang Bikin Pria Hilang Selera7 Sikap Wanita yang Membuat Pria Tidak Nyaman5 Dosa Wanita Di FacebookIni Alasan Pria Suka Payudara Wanita!Posisi bersenggama yang paling nyaman buat wanitaKeseksian Payudara Penuh di Mata PriaSudah Normalkah Kehidupan Seksual Anda? Cek di Sini
Ambang Batas Sengketa Pilkada, Bagaimana dengan Kejahatan Pilkada yang TSM?
 |
| SAlDI ISRA |
"Bagaimanapun, kepala daerah dan wakil kepala daerah tidak boleh diisi oleh mereka yang meraih dukungan dengan cara yang curang. Dalam konteks itu, peranti ambang batas tidak boleh dijadikan sebagai tameng guna melindungi pelanggaran yang nyata-nyata memenuhi unsur TSM".
Pemilihan Kepala Daerah dan Wakil Kepala Daerah Serentak Tahun 2015 memasuki tahap-tahap akhir. Setelah pemungutan suara yang berlangsung aman pada 9 Desember 2015, rekapitulasi perhitungan dan penetapan calon terpilih pun telah selesai dilakukan.
Kini pasangan calon yang tidak menerima penetapan calon terpilih sedang berupaya mengubah nasib melalui proses penyelesaian sengketa hasil pemilihan ke Mahkamah Konstitusi. Melacak tenggat waktu yang disediakan, permohonan sengketa hasil diajukan paling lambat dalam waktu 3x24 jam sejak Komisi Pemilihan Umum Daerah menetapkan perolehan suara hasil pemilihan.
Berbeda dengan penyelesaian sengketa hasil pemilihan kepala daerah sebelumnya, Undang-Undang Nomor 8 Tahun 2015 tentang Pemilihan Gubernur dan Wakil Gubernur, Bupati dan Wakil Bupati, dan Wali Kota dan Wakil Wali Kota (UU No 8/2015) memberikan ambang batas bagi pasangan calon untuk dapat mengajukan sengketa hasil ke Mahkamah Konstitusi (MK).
Pada penyelenggaraan pemilihan sebelumnya semua pasangan calon yang tidak menerima hasil penetapan calon terpilih dapat mengajukan sengketa ke MK. Saat ini dengan UU No 8/2015 tidak semua pasangan calon dapat mengajukan sengketa hasil ke Medan Merdeka Barat. Berdasarkan ketentuan UU No 8/2015, pasangan calon yang diperkenankan untuk mengajukan permohonan ke MK hanya dengan selisih tertentu.
Dalam Pasal158 ayat (1) UU 8/2015 dinyatakan bahwa pasangan calon gubernur dan wakil gubernur dapat mengajukan permohonan dengan selisih peraih suara terbesar paling banyak 2%. Batas suara tersebut bila jumlah penduduk di provinsi bersangkutan sama atau di bawah 2 juta. Dalam hal jumlah penduduk 2-6 juta, batas pengajuan sengketa 1 1/2%. Penduduk provinsi dalam kisaran 6-12 juta, ambang batasnya 1%. Terakhir, jumlah penduduk lebih besar dari 1 juta, ambang batas 1 1/2%.
Tidak hanya diatur dalam UU No 8/ 2015, sebagai institusi yang memiliki wewenang untuk menyelesaikan sengketa hasil pemilihan kepala daerah, secara formal, pembatasan tersebut juga dituangkan dalam hukum acara MK. Pengaturan tersebut dapat dibaca dalam Peraturan MKNo 1 Tahun 2015 tentang Pedoman Beracara dalam Perkara Perselisihan Hasil Pemilihan Gubernur, Bupati, dan Wali Kota (PMK No 1/2015).
Dengan ada PMK No 1/ 2015 tersebut, posisi ambang batas pengajuan sengketa semakin kuat. Artinya, merujuk penetapan pasangan calon terpilih hasil pemilihan serentak, dapat dipastikan permohonan sengketa hasil ke MK menjadi sangat terbatas.
Pertanyaan mendasar yang sangat menggelitik: bagaimana jika terjadi pelanggaran yang bersifat terstruktur, masif, dan sistematis (TSM) dalam proses pemilihan, sementara selisih suara berada di luar ambang batas?
Apakah dengan begitu ambang batas tersebut harus dipertahankan sehingga pasangan calon yang terindikasi kuat meraih suara terbesar karena pelanggaran yang bersifat TSM dibiarkan melenggang menjadi kepala daerah/wakil kepala daerah? Jikalau demikian, apakah ambang batas tidak mengukuhkan demokrasi prosedural?
Dasar Pemikiran
Jika ditelusuri pengalaman penyelesaian perselisihan hasil pemilihan kepala daerah sedikit ke belakang, ruang menggunakan jalur ke MK tak sepenuhnya murni digunakan pasangan calon untuk mengoreksi kesalahan penghitungan suara yang memengaruhi terpilihnya pasangan calon. Sejumlah fakta menunjukkan, sebagian pasangan yang kalah dalam proses pemilihan seperti berupaya memakai jalur ke MK menjadi jalan pintas untuk mengoreksi suara rakyat.
Contoh yang paling menonjol, meski bentangan fakta menunjukkan terjadi selisih suara sangat mencolok, pasangan calon yang kalah tetap memilih jalan mengajukan sengketa ke MK. Padahal, dalam batas penalaran yang wajar, perbedaan suara tak mungkin dibuktikan sebagai akibat dari kesalahan perhitungan.
Pilihan menggunakan jalur MK menjadi seperti berubah menjadi modus baru ketika muncul alasan multitafsir mengajukan sengketa yaitu terjadi pelanggaran yang bersifat TSM. Dengan alasan tersebut, penyelesaian sengketa ke MK tak ubahnya seperti keranjang sampah ketidaksiapan pelaku politik kontestasi pengisian jabatan kepala daerah menerima pilihan rakyat.
Meskipun sebagiannya terkesan coba-coba, pilihan ke MK tetap dilakukan karena sebagiannya juga berupaya memanfaatkan kemungkinan ”perilaku liar” hakim MK. Paling tidak, pengalaman yang menimpa Akil Mochtar menjadi bukti pemanfaatan tersebut. Tanpa pembatasan, MK berubah menjadi tumpukan perkara penyelesaian sengketa penyelesaian pemilihan kepala daerah.
Pada salah satu sisi, disebabkan jumlah hakim yang terbatas (yaitu sembilan orang) dan di sisi lain jumlah permohonan sengketa yang menumpuk, MK harus lebih konsentrasi menyelesaikan sengketa pemilihan kepala daerah. Akibatnya, MK memiliki waktu yang terbatas untuk menyelesaikan wewenang konstitusional terutama pengujian undangundang (judicial review) terhadap undang-undang dasar sebagaimana diatur Pasal 24C Ayat (1) UUD 1945.
Apalagi, sebelum dilakukan secara serentak, agenda pilkada hampir dilaksanakan sepanjang tahun. Dengan penyelenggaraan demikian, sepanjang tahun pula MK harus membagi perhatian dengan kewajiban menyelesaikan permohonan sengketa pilkada.
Karena itu, saya pernah mengemukakan, sekiranya dilakukan tanpa pengaturan yang lebih ketat pihak-pihak yang dapat mengajukan sengketa pilkada, MK potensial kehilangan fokus melaksanakan wewenang dalam UUD 1945 terutama judicial review. Padahal, sebagai salah satu pemegang kekuasaan kehakiman, judicial review merupakan mahkota MK.
Demokrasi Substansial
Sejak semula, saya termasuk yang mendorong ada pembatasan persentase tertentu untuk dapat mengajukan permohonan sengketa ke MK. Kendati demikian, pembatasan tersebut tidak dimaksudkan untuk menghilangkan kesempatan bagi pasangan calon yang merasa dicurangi secara total memilih jalur ke MK.
Artinya, ambang batas masih dapat diterobos melalui mekanisme pemeriksaan pendahuluan (dismissal process) sepanjang pemohon mampu menunjukkan bukti-bukti yang sangat kuat telah terjadi pelanggaran yang bersifat TSM. Bila dalam proses awal bukti-bukti tidak kuat, ambang batas diperlakukan secara ketat.
Dalam batas penalaran yang wajar, dengan ada pemeriksaan pendahuluan, ruang menghidupkan terobosan yang telah dilakukan MK dalam memeriksa permohonan yang mengindikasikan ada pelanggaran yang bersifat TSM tetap bisa dipertahankan. Misalnya, dalam Putusan No 57/PHPU.D-VI/2008 MK menyatakan bahwa konstitusi dan Undang-Undang MK yang menempatkan MK sebagai pengawal konstitusi sehingga berwenang memutus perkara pelanggaran atas prinsip-prinsip pemilu dan pilkada.
Selain itu, MK juga pernah memutuskan bahwa dalam mengawal konstitusi, MK tak dapat membiarkan dirinya dipasung oleh keadilan prosedural (procedural justice) semata-mata, melainkan juga harus mewujudkan keadilan substansial. Banyak kalangan percaya, ketika PMK No 1/2015 membuka tahapan pemeriksaan pendahuluan, MK sebetulnya tidak hendak mematikan peluang pasangan calon yang tidak memenuhi ambang batas.
Artinya, dengan ada pemeriksaan pendahuluan, semua permohonan yang masuk ke MK akan dinilai terlebih dahulu pada tahapan ini. Sepanjang pemohon dapat menunjukkan bukti-bukti yang kuat telah terjadi pelanggaran yang bersifat TSM dan bukti-bukti tersebut mampu memberikan keyakinan pada hakim, ambang batas jangan dijadikan sebagai instrumen untuk membunuh upaya pencarian keadilan substantif.
Bagaimanapun, kepala daerah dan wakil kepala daerah tidak boleh diisi oleh mereka yang meraih dukungan dengan cara yang curang. Dalam konteks itu, peranti ambang batas tidak boleh dijadikan sebagai tameng guna melindungi pelanggaran yang nyata-nyata memenuhi unsur TSM.
SALDI ISRA
Guru Besar Hukum Tata Negara dan
Direktur Pusat Studi Konstitusi (PUSaKO)
Fakultas Hukum Universitas Andalas, Padang
Gus Dur, Tionghoa dan PKB
Oleh : H. A. Halim Iskandar, M.Pd.
Ketua DPRD Provinsi Jawa Timur dan Ketua DPW PKB Jawa Timur
 |
| H A Halim Iskandar |
Sebab kalau semuanya ngalor (ke utara), bedanya cendekiawan dengan hansip, lalu apa ? (Gus Dur). Lontaran bernada ironi itu muncul dari lisan Gus Dur ketika mengomentari dirinya yang tak mau masuk Ikatan Cendekiawan Muslim Indonesia (ICMI).
Sebuah ungkapan yang mengandung filosofi penting bahwa seorang cendekiawan haruslah mau dan mampu melawan arus besar sekalipun, demi nilai-nilai yang dianggap benar. Seperti itulah sikap Gus Dur yang dapat dilihat atas pembelaannya terhadap umat Konghucu, sejak era 1990-an dan tampil dengan kebijakan humanis terhadap etnis Tionghoa ketika beliau menjadi presiden ke-4 RI.
Bagi Gus Dur, diapresiasinya Imlek dan pernik Tionghoa lainnya bukanlah semata-mata sebagai implementasi toleransi atau pluralisme belaka, namun merupakan sense of belonging (rasa saling memiliki), yang dalam konsep keberagamaan aswaja NU, sikap tersebut sebagai pengejawantahan tawassuth.
Di mana tawassuth tidak sematamata dimaknai moderatisme yang diam, tapi tawassuth merupakan jalan progresif yang aktif advokatif. Paradigma tawassuth tidak menjadikan manusia sebagai tukang vonis atas kelabilan negeri ini. Karena itulah, ketika gurita konglomerasi Tionghoa era Orde Baru membuncah, yang memunculkan tindakan diskriminasi dan pengucilan terhadap etnis Tionghoa.
Tibatiba, etnis Tionghoa menjadi musuh bagi sebagian kalangan negeri ini. Lebih ironis lagi, nuansa permusuhan akan semakin dahsyat, jika etnis Tionghoa itu nonmuslim. Karena dalam benak sebagian kalangan utamanya rakyat yang merasakan aroma kesenjangan ekonomi, kesalahan etnis Tionghoa dianggap sudah berlipat-lipat. Dalam kondisi seperti ini, Gus Dur tampil sebaliknya.
Gus Dur justru menjadi teman bagi etnis Tionghoa. Ketika rezim Orba berada di kulminasi kejayaan plus konglomerasi Tionghoa yang beraroma kesenjangan, Gus Dur justru hadir sebagai pembela yang tegar. Tindakan pembelaan diambil Gus Dur, semata-mata agar manusia menjadi ummatan wasathan, umat yang tawassuth, muslim yang bersikap moderat di antara dua kutub ekstremisme beragama, yaitu ekstrememisme keberagamaan yang terlalu eskapis dan ekstremisme keberagamaan hedonis. Muslim yang selalu menjadi saksi hidup nilai Islam moderat yang selalu diperjuangkan agar membumi.
Berdasarkan paham keislaman NU, Gus Dur tidak mempersoalkan identitas partikular. Karena dalam perilaku mumuasyarah (pergaulan) pasti terdapat identitas partikular yang akan menautkan sekelompok orang untuk berkumpul sebagaimana identitas partikular yang dirujuknya itu. Karena itulah, dalam pandangan Gus Dur, eksklusivisme etnis Tionghoa selama Orba bukanlah sebuah persoalan.
Tindakan Tionghoa yang hanya berkumpul dengan sesama Tionghoa atau kawin hanya dengan sesama mereka tak lain hanya bentuk partikularisme semata. Eksklusivitas terasa memanas justru karena etnis Tionghoa dibatasi gerak langkahnya di luar wilayah ekonomi. Di negeri ini, kaum pribumi akrab dengan khazanah Tionghoa yang telah terpatri bukan sebagai the other dalam momentum kehidupan.
Kisah Laksmana Ceng Ho, Kyai Telingsing, dan Adipati Jinbun dalam kronik sejarah menghiasi benak masyarakat banyak. Pernikpernik itu pun digugah Gus Dur dengan penyebutan identifikasi genealogisnya yang kosmopolit sebagai keturunan Tionghoa. Anehnya, publik non- Tionghoa merasa bahwa identifikasi itu hanya bermomentum sepihak bagi etnis Tionghoa dan bukan etnis lain.
Padahal, Gus Dur melalui identifikasi itu sedang membangun integrasi kebangsaan karena selain identifikasinya dengan etnis Tionghoa, di saat sama Gus Dur mengidentifikasi dirinya dengan raja Jawa dan Nabi Muhammad. Identitas genetis raja Jawa dan Nabi Muhammad bukan semata- mata karena Gus Dur orang Jawa atau NU yang sangat cinta Rasul itu kuat di Jawa.
Gus Dur sebenarnya sedang mendekatkan sensitivitas eksklusivitas itu pada emosi stabilisasi kebangsaan. Gus Dur paham kesenjangan itu sebenarnya banyak ditemui di Jawa daripada misalnya di Kalimantan Barat. Di mana di Kalbar, etnis Tionghoa terasa ”akrab” karena tampil dalam berbagai profesi sejak tukang becak sampai pebisnis.
Politik Kebangsaan
Politik kebangsaan PKB pada dasarnya berupaya menampilkan sebaik mungkin sisi positif setiap identitas primordial, lalu menjadikannya sinergis dengan kebangsaan. Prinsip perjuangan partai menegaskan bahwa PKB bergerak berdasar prinsip persaudaraan dan kebersamaan dalam kerangka ahlu sunnah wal jamaah.
Sebagaimana NU, kerangka ini melihat entitas Tionghoa sebagai warga negara yang terikat dalam Darus Sulh (negara sanggah). Darus sulh ala NU ini menarik karena melihat Indonesia sebagai negara yang berhimpun di dalamnya aneka keragaman yang berdiri atas dasar rekonsiliasi (islah). Bagi Gus Dur, PKB jelas beda dengan NU.
Karena PKB sengaja diposisikan sebagai media perjuangan politik NU, PKB kendaraan utama politik nahdliyin, PKB merupakan jalan agar NU menjadi koordinat dalam percaturan nasional. Karena itulah, tujuan politik PKB bukan berarti menempatkan semua orang NU di posisi strategis negeri ini.
Filosofi politik PKB adalah berbagi tempat dengan orang lain asal orang lain itu menyelaraskan diri dengan nilai aswaja. Hal tersebut ditunjukkan Gus Dur ketika berusaha segiat mungkin menarik kader nonmuslim dan muslim non-NU untuk berperan dalam pengelolaan PKB, termasuk etnis Tionghoa, untuk membangun sense of belonging. Artinya, jika kepentingan Tionghoa diperjuangkan oleh orang Tionghoa bersama kader NU maka itulah rasa saling memiliki yang melampaui toleransi.
PKB sejak awal menisbatkan dirinya sebagai partai nasional. Kepentingan nasional menjadi poin juang utama PKB, yang sama pentingnya dengan kepentingan santri. Sesuai nilai aswaja lainnya, At Tawazun, PKB akan berupaya secermat mungkin melihat setiap persoalan anak bangsa dalam kacamata yang tidak berat sebelah. Sesuatu diukur secara adil dalam logika IItidal.
Menarik sekali, kalau konsep keadilan dalam manhaj berpikir NU bukanlah harus berdasar ”Islam murni” ala kaum fundamentalis. NU telah berkomitmen Pancasila adalah matriks nilai kenegaraan di Indonesia. Artinya, Islam yang mengawankan diri seakrab mungkin dengan kebangsaan.
Begitu pun PKB, kelima sila itu ditegaskan sebagai asas partai dan diikuti nilai aswaja sebagai prinsip perjuangan. Menggandeng etnis Tionghoa dalam PKB jelas merupakan cara hidup berorientasi masa depan ala NU. NU dan PKB tak pernah terkejut ketika melihat tokoh-tokoh Tionghoa secara tiba-tiba tampil di dunia politik dan pemerintahan.
Bagi PKB, justru di situlah identitas primordial yang selama ini dimusuhi bisa tampil dan harmonis dengan kebangsaan. Membumikan aswaja yang moderat itu sekali lagi bukan ranah untuk orang NU. Membumikan aswaja itu untuk kepentingan nasional dan PKB adalah institusi yang berupaya membawa aswaja itu dalam daya jangkau lebih luas.
Sebagai penutup, saya teringat kalau almarhum Gus Dur sering diidentikkan dengan Khidir, nabi nyeleneh dalam khazanah Islam. Tentunya kita tahu, kalau Khidir memiliki tiga orientasi. Masa lalu, sekarang, dan masa depan. Ketika membangun rumah roboh, Khidir berorientasi masa lalu. Ketika melubangi perahu, Khidir berorientasi masa kini.
Dan ketika membunuh anak kecil, Khidir berorientasi masa depan. Berkaitan dengan etnis Tionghoa ini, Gus Dur telah melakukannya. Orientasi masa lalu disadarkan Gus Dur dengan seringnya beliau merekam jejak Tionghoa masa lalu, paling sederhana beliau lakukan dengan identifikasi genetisnya itu.
Masa sekarang dimulai sejak Gus Dur mencabut kebijakan yang memasung Tionghoa. Masa sekarang adalah momen di mana Tionghoa dibangkitkan untuk tampil sesuai potensinya masing-masing mulai pebisnis, politisi, intelektual, sampai pejabat pemerintahan. (her/dpw/pkb)
Kebangkitan (Kaum Muda) Nasional
Oleh : H. Thoriqul Haq, MML
(Ketua Komisi C DPRD Jawa Timur dan Sekretaris DPW PKB Jawa Timur)
Dalam konteks kekinian, pergerakan kepemudaan masih dapat kita saksikan melalui organ-organ yang ada dalam mahasiswa dan santri, baik melalui organisasi intra kampus (BEM, Dewan Perwakilan Mahasiswa, UKM maupun Himpunan Mahasiswa Jurusan/Prodi) serta melalui organisasi ekstra (Omek) kampus seperti; Pergerakan Mahasiswa Islam Indonesia (PMII), Gerakan Mahasiswa Nasional Indonesia (GMNI), Perhimpunan Mahasiswa Katholik Republik Indonesia (PMKRI), Himpunan Mahasiswa Islam (HMI), Kesatuan Aksi Mahasiswa Muslim Indonesia (KAMMI), serta organisasi-oragnisasi santri.
Lahirnya organisasi - organisasi mahasiswa ini diawali oleh kesadaran mahasiswa pra-kemerdekaan akan pentingnya mengkonsolidasikan diri serta perlunya mensinergikan gerakan mahasiswa untuk melawan penindasan penguasa. Era kesadaran itu mulai muncul pada tahun 1908, yang dipelopori oleh Dr. Wahidin Sudiro Husodo, Dr. Sutomo, Dr. Cipto Mangunkusomo, dengan skala gerakan lokal untuk memperjuangkan pendidikan, kebudayaan, dan pertanian. Kemunculan isu gerakannya menjelang terbentuknya Volksraad pada tahun 1918 yang kemudian menjadi cikal bakal terbentuknya Boedi Oetomo (BO).
Berikutnya, pada tahun 1928 muncul organisasi-organisasi pergerakan yang bernama Jong Java, Jong Ambon, Jong Sumatera, dan lain-lain. Dengan dipelopori oleh Soekarno, Hatta, Moh. Yamin, J. Leimena, dan WR. Supratman, gerakannya ini membuat komitmen bersama pada tanggal 1 Oktober 1928 melalui Kongres Pemuda yang dikenal dengan Sumpah Pemuda. Gerakan dengan skala nasional ini menitikberatkan perjuangannya pada perlawanan terhadap kolonialisme dan imprealisme yang telah merampas hak-hak kaum pribumi sebagai pemilik sah wilayah nusantara.
Pasca kemerdekaan, pergerakan kaum muda terus menjadi trigger perjuangan, dan menjadi challenggers bagi penguasa lali. Gerakan mahasiswa 66 dengan tokohnya A. Zamroni (alm) yang seorang santri, melalui organ kepemudaan KAMI terbukti mampu membersihkan Indonesia dari PKI dan menumbangkan kekuatan Orde Lama dengan Tritura-nya (Bubarkan PKI, Bersihkan kabinet dan Turunkan harga). Hal serupa dilakukan pemuda angkatan 98 dengan satu kata saktinya Reformasi. Gerakan mahasiswa ini mampu menggulingkan kekuatan rezim orde baru yang telah berkuasa selama 32 tahun lamanya.
Dapat dikatakan bahwa gerakan pemuda memang mempunyai kekuatan yang luar biasa dalam merubah kebijakan pemerintah dan percaturan perpolitikan kita, dan dapat dipastikan bahwa gerakan fenomenal mahasiswa seperti ini akan tetap muncul di Indonesia sebagai akibat ketidakadilan penguasa dan luapan ketidakpuasan kaum intelektual muda Indonesia.
Namun, sekian romantisme yang mengiringi langkah mahasiswa tidak luput dari batu dan krikil yang mengganggu perjalanan gerakannya. Terbukti, mahasiswa seakan hanya mampu menumbangkan rezim saja. Sebaliknya kaum muda Indonesia secara kolektif belum mampu mengawal Indonesia dalam kondisi transisi demokrasi. Sehingga, kesan yang muncul, bahwa gerakan-gerakan mahasiswa selalu ditumpangi oleh kepentingan koorporat disekelilingnya, bahkan kadangkala jerih payah kaum muda sering kali "diklaim" oleh kelompok "reformis gadungan" dan kelompok "intelektual tukang". Alhasil, diakhir perjuangannya, mahasiswa selalu tenggelam oleh zaman atau sengaja ditenggelamkan oleh kepentingan koorporat tanpa disadari oleh pemimpin-pemimpin kaum muda.
Dihadapkan pada persoalan - persoalan klasik ini, maka diperlukan empowerment basis untuk menata kembali gerakan kolektif kaum muda, inilah yang menjadi tanggung jawab civitas akademika secara kolektif, ketika pilihan-pilihan strategi gerakan dapat dikawal oleh icon-icon gerakan mahasiswa (baca:OKP dan santri) maka, penulis mempunyai keyakinan besar bahwa hanya ditangan gerakan kaum mudalah masyarakat Indonesia kembali dapat merasakan serta menikmati kayanya nusantara, kaum muda dan mahasiswa pada waktunya akan segera muncul dipermukaan dengan sekian gerakan-gerakannya untuk merubah kondisi bangsa yang tidak demokratis dan tidak memihak pada rakyat.
Melalui rekonstruksi bahkan dekonstruksi pola gerakan dan pilihan relasi serta ijtihad politik, kaum muda akan segera memantapkan pijakan gerakan untuk mengawal transisi demokrasi dinegeri ini. Harapannya, kedepan mahasiswa tidak hanya mampu menumbangkan rezim otoriter namun, kaum muda mampu mengawal era transisi serta mampu mengantarkan bangsa ini pada kondisi yang lebih baik, lebih demokratis, makmur dan sejahtera lahir bathin. (her/dpwpkb/jtm)
Sekilas tentang Tradisi Embang dan Bapenteh
 |
| Budhi VJ |
Diwilayah adat Hiang Kecamatan Sitinjau Laut,sebelum pelaksanaan pernikahan dikenal dengan peran embang yang berperan sebagai orang yang berjalan dulu selangkah berkata dulu sepatah yang mewakili keluarga pihak calon pengantin pria dan wanita. Embang berperan sebagai fasilitator yang berperan untuk mempertemukan kesaling pahaman antara kedua belah pihak calon pengantin dan keluarganya
Dalam proses perjodohan embang memiliki kesamaan peran sebagai tengganai yang mewakili masing-masing keluarga untuk mempertemukan dan menyatukan dua hati sejoli. Setelah diperoleh kesepakatan dari masing-masing pihak keluarga dan calon pengantin, maka dilanjutkan dengan prosesi perjodohan (pernikahan).
Pada prosesi acara akad nikah di kediaman orang tua calon mempelai wanita, kedua embang dipanggil oleh orang adat untuk didengar pendapat dan keterangannya dihadapan para Depati Ninik Mamak dan undangan berkenaan dengan Sko Purbokalo (mahar) yang diminta oleh calon mempelai wanita.
Di lain pihak pemuka adat (Depati Ninik Mamak) dan keluarga masing-masing calon mempelai akan menitip petaruhkan kedua pasangan calon pengantin kepada embang untuk mengawasi dan membimbing kedua mempelai mulai sebelum pernikahan hingga pasca pernikahan, dan manakala dalam perjalan kehidupan rumah tangga terjadi silang sengketa antara kedua pasangan suami-istri maka embang pulalah yang mendamaikan dan menyelesaikan sebelum sampai ketingkat Depati Ninik Mamak.
Sebelum pernikahan dilaksanakan dikalangan masyarakat Hiang Kecamatan Sitinjau Laut Kabupaten Kerincihingga saat ini masih mempertahankan tradisi bapenteh yakni tradisi menghiasi rumah calon pengantin dengan menggunakan aneka kain batik (kain panjang) yang dijalin dalam satu rangkaian ikatan jalinan panjang.
Sebelum prosesi akad nikah dilaksanakan di kediaman orang tua calon mempelai, masing-masing keluarga dari pihak calon pengantin wanita dan pria secara bersama-sama membawa kain yang dikumpulkan dikediaman calon mempelai wanita, biasanya kegiatan ini dilaksanakan 5 - 7 hari sebelum pelaksanaan akad nikah, dan penteh (jalinan kain) akan di buka kembali setelah 7 hari pernikahan selesaidi laksanakan.
Bagi masyarakat di wilayah adat Hiang khususnya di Hiang Tinggi-Betung Kuning dan sekitarnya tradisi bapenteh telah menjadi tradisi yang membudaya, setiap keluarga calon pengantin terutama calon mempelai wanita dilarang menggunakan pelaminan dari daerah lain, jika terjadi pelanggaran akan dikenakan sangsi hukum adat.
Tradisi bapenteh ini mengandung makna silaturahmi dari masing masing keluarga kedua belah pihak calon pengantin dan pemasangan kain dengan jalinan jalinan kain yang indah dengan beragam corak dan warna kain kain batik sebagai dekorasi rumah melambangkan jalinan cinta dan kasih yang tak pernah terputus.
Sebelum pelaksanaan akad nikah di wilayah adat Nenek 5 Desa Hiang Tinggi dan Nenek 4 Desa Betung Kuning terlebih dahulu dilakanakan pendahuluan pno perkawinan. (Bud)
